Häufig gestellte Fragen
Kann das Durchführen von Sehübungen meine Sehkraft verschlechtern?
Absolut NEIN! Die empfohlenen Übungen sind das Ergebnis langjähriger Forschung von Verhaltensoptometristen, insbesondere in den USA. Ihr Ziel ist es, die Seheffizienz zu stärken und somit zu verbessern.
Können Sehübungen die Ursache für schwere Erkrankungen sein?
Absolut NEIN! Die Übungen wirken sich nur auf den funktionalen Aspekt des Sehens aus.
Können die Übungen Kopfschmerzen, Schwindel usw. verursachen?
Am Anfang können sie ein gewisses Unbehagen verursachen, ähnlich wie in den ersten Tagen im Fitnessstudio.
Nachdem ich die Sehübungen durchgeführt habe, habe ich eine Rötung der Augen bemerkt – ist das normal?
Das kann gelegentlich vorkommen, es ist nicht schlimm, sondern nur eine leichte Beanspruchung der Augenmuskeln. Übertreiben Sie es nicht.
Nachdem ich die Sehübungen durchgeführt habe, hatte ich ein Wärmegefühl in den Augen – ist das normal?
Das ist sehr gut, es bedeutet, dass die Augenmuskeln durch den Einsatz aktiv gearbeitet haben. Dennoch wird Mäßigung empfohlen.
Nach den Sehübungen hatte ich den Eindruck, dass sich mein Sehen zwischen normal und leicht verschwommen abwechselte – ist das normal?
Ja, das ist völlig normal und stellt eine sichere Verbesserung dar. Da die Akkommodation beansprucht wurde, reagiert sie unwillkürlich: Mit fortschreitendem Training wird dies vergehen.