Kurzsichtigkeit

Sie sehen Verkehrsschilder unscharf, lesen aber Ihr Handy problemlos? Kurzsichtigkeit könnte die Ursache sein. Hier erfahren Sie, was Sie über diesen sehr häufigen Sehfehler wissen sollten.

Was Kurzsichtigkeit ist

Kurzsichtigkeit (Myopie) ist ein Sehfehler, der es schwer macht, entfernte Gegenstände deutlich zu sehen, während das Sehen in der Nähe scharf bleibt. Das ist ein bisschen wie bei einer Videokamera, deren Zoom auf Nahaufnahme festsitzt.

Wie entsteht Kurzsichtigkeit?

• Das Auge ist länger als normal
• Die Bilder entstehen vor der Netzhaut statt auf ihr
• Viel Zeit mit Naharbeit (Bildschirme, Bücher) und wenig Zeit im Freien werden mit ihrem Auftreten und ihrer Verschlechterung in Verbindung gebracht, vor allem bei Kindern

Die wichtigsten Symptome der Kurzsichtigkeit

• Schwierigkeiten, Verkehrsschilder oder entfernte Schriften zu lesen
• Unscharfes Sehen beim Autofahren
• Die Augen müssen zum Scharfsehen zusammengekniffen werden
• Kopfschmerzen durch Sehanstrengung
• Gutes Sehen naher Gegenstände

Grade der Kurzsichtigkeit

Leichte Kurzsichtigkeit (von -0,25 bis -3,00 Dioptrien): geringe Beschwerden, leicht mit Brille oder Kontaktlinsen korrigierbar.

Mittlere Kurzsichtigkeit (von -3,25 bis -6,00 Dioptrien): Die Korrektur ist für alltägliche Tätigkeiten notwendig.

Hohe Kurzsichtigkeit (über -6,00 Dioptrien): erfordert regelmäßige Kontrollen auch beim Augenarzt, da sie mit einem höheren Risiko für Netzhautprobleme verbunden ist.

Wie Kurzsichtigkeit korrigiert wird

1. Brille

• Dünne, leichte Zerstreuungsgläser, auch bei hoher Kurzsichtigkeit
• Entspiegelung und Kratzschutz

2. Kontaktlinsen

• Tages- oder Monatslinsen aus Silikonhydrogel
• Torische Linsen für alle, die zusätzlich einen Astigmatismus haben

3. Kurzsichtigkeit bei Kindern

• Spezielle Gläser zum Myopie-Management, wie Essilor Stellest

4. Weitere Möglichkeiten

• Orthokeratologie (Nachtlinsen)
• Refraktive Laserchirurgie, für ausgewählte Fälle und immer nach Beurteilung durch den Augenarzt

Praktische Tipps

• Fahren Sie immer mit Ihrer Korrektur
• Machen Sie regelmäßig Pausen, wenn Sie lange am Bildschirm arbeiten oder lesen
• Für Kinder: mehr Zeit im Freien während des Tages
• Sorgen Sie beim Lesen für ausreichende Beleuchtung
• Gehen Sie jedes Jahr zum Augenarzt
• Passen Sie die Korrektur an, wenn sich Ihr Sehen verändert

20-20-20-Regel: Machen Sie nach jeweils 20 Minuten Naharbeit eine 20-sekündige Pause und schauen Sie in die Ferne, mindestens 6 Meter weit.

Häufige Fragen zur Kurzsichtigkeit

Wird Kurzsichtigkeit mit dem Alter schlimmer?
Sie nimmt in der Regel während des Wachstums zu und stabilisiert sich meist im Erwachsenenalter, sollte aber langfristig kontrolliert werden.

Können Kinder kurzsichtig sein?
Ja, oft tritt sie im Schulalter auf. Deshalb ist es wichtig, das Sehen von Kindern regelmäßig kontrollieren zu lassen.

Wie oft sollte man zur Kontrolle?
Empfohlen wird ein jährlicher Besuch beim Augenarzt. Wenn die Kurzsichtigkeit zunimmt, vor allem bei Kindern, lohnt es sich, die Korrektur auch öfter zu überprüfen.

Stoppen Gläser mit Blaulichtfilter die Kurzsichtigkeit?
Nein: Sie können die Bildschirmnutzung angenehmer machen, verlangsamen die Kurzsichtigkeit aber nicht. Für Kinder gibt es speziell für das Myopie-Management entwickelte Gläser.