Trockenes Auge: Ursachen, Symptome und Lösungen
Das trockene Auge ist eine sehr häufige Beschwerde, vor allem nach dem 50. Lebensjahr und bei Frauen. Es entsteht durch eine Veränderung des Tränenfilms, der dünnen Tränenschicht, die die Augenoberfläche schützt und befeuchtet.
Woran erkennt man es?
Die häufigsten Symptome sind:
- Trockenheits-, Sandkorn- oder Fremdkörpergefühl im Auge
- Brennen und Rötung
- Sehen, das verschwimmt und sich durch Blinzeln bessert
- Beschwerden mit Kontaktlinsen
- paradoxerweise manchmal übermäßiger Tränenfluss
Was sind die Ursachen?
Die wichtigsten Risikofaktoren sind das Alter, das weibliche Geschlecht (auch wegen hormoneller Veränderungen), Augenoperationen (zum Beispiel am Grauen Star) und manche Medikamente, wie Antihistaminika. Auch Umweltfaktoren tragen dazu bei: Klimaanlage und Heizung, Wind, Luftverschmutzung, das Tragen von Kontaktlinsen und viele Stunden vor Bildschirmen, bei denen man seltener blinzelt.
Warum tritt es auf?
Die Tränen versorgen und befeuchten die Augenoberfläche und reinigen sie von Staub und Verunreinigungen. Der Tränenfilm hat außerdem eine Fettschicht (Lipide), die seine Verdunstung begrenzt. Wenn zu wenig Tränen vorhanden sind oder sie zu schnell verdunsten, trocknet die Augenoberfläche aus und wird gereizt.
Wie man Linderung verschafft
- Künstliche Tränen: Sie helfen, die Augenoberfläche zu befeuchten und zu benetzen. Viele enthalten Hyaluronsäure, eine Substanz, die natürlicherweise im Auge vorkommt; einige enthalten Liposomen, die die Lipidschicht der Tränen ergänzen. Konservierungsmittelfreie Formulierungen eignen sich auch für eine häufige Anwendung.
- Bildschirmpausen: Schauen Sie alle 20 Minuten 20 Sekunden lang in die Ferne und blinzeln Sie.
- Umgebung: Vermeiden Sie direkte Luftströme ins Gesicht und sorgen Sie im Winter für etwas Luftfeuchtigkeit in der Wohnung.
- Lidhygiene: vor allem bei geröteten oder verkrusteten Lidern.
Nicht alle künstlichen Tränen sind gleich: Wenn Sie unsicher sind, welche Sie wählen sollen, fragen Sie uns im Geschäft.
Wann Sie zum Augenarzt gehen sollten
Wenn sich die Beschwerden mit künstlichen Tränen nicht bessern, wenn Sie Schmerzen haben, wenn sich die Sehkraft verschlechtert oder wenn das Auge sehr rot ist, wenden Sie sich an einen Augenarzt: Das trockene Auge kann mit anderen Erkrankungen zusammenhängen, die abgeklärt und behandelt werden müssen.