Qu’est-ce que la posture et quel est son lien avec la vision ?
La posture est l'équilibre corporel qui nous permet de nous adapter à l'environnement pour réaliser des activités statiques et dynamiques. C'est le résultat du Système Tonique Postural (TPS) , un complexe d'organes et de structures qui travaillent ensemble pour optimiser notre relation avec l'espace environnant. Parmi ceux-ci, les extérocepteurs (vue, toucher, ouïe), les propriocepteurs (qui régulent les parties du corps) et les centres supérieurs (qui traitent l’information) jouent un rôle clé.
Dans cet équilibre, la vision est fondamentale : un défaut visuel non corrigé peut altérer la posture, tandis qu’une posture incorrecte peut affecter négativement la vision.
Défauts de posture et de vision : un lien profond
Des études scientifiques (Baron, Gagey, Bricot, Bourdiol, Bortolin, Roll) confirment que le système visuel et la posture sont étroitement liés. Un défaut visuel tel que l'astigmatisme, la myopie, l'hypermétropie ou des problèmes de convergence peuvent entraîner des adaptations posturales incorrectes, depuis l'appui du pied jusqu'aux muscles oculaires. Ces déséquilibres, s’ils ne sont pas compensés, peuvent provoquer des douleurs, des maux de tête, des étourdissements ou des douleurs cervicales. De même, une mauvaise posture peut dégrader la coordination binoculaire et les performances visuelles, entraînant une phorie ou une fatigue oculaire.
Signes d'un problème visuo-postural
Reconnaître les symptômes est la première étape de l’intervention. Voici les principaux signes :
Cervicalgie : Douleur dans le cou, le dos ou les membres, souvent liée à des déséquilibres visuels.
Céphalée : Céphalée unilatérale, temporale ou occipitale, avec photophobie ou larmoiement.
Vertige : sensation d’instabilité, étourdissement ou difficulté à bouger.
Fatigue : Fatigue excessive, difficulté de concentration ou diminution des performances.
Malaise général : Peur des espaces ouverts, inconfort lors de la conduite ou mauvaise perception des distances.
L'examen visuo-postural : une solution ciblée
Notre visite optométrique-posturale évalue la vue en tant que récepteur postural, analysant la façon dont le patient perçoit et traite les informations externes. Ce test permet d'identifier si les troubles posturaux sont causés par des problèmes visuels en définissant le type d'interférence. Grâce à une anamnèse détaillée et à des examens spécifiques, nous apportons la compensation nécessaire avec des lunettes ou des lentilles de contact pour rétablir l'équilibre.
Les ajustements posturaux peuvent persister pendant des années, nous recommandons donc des contrôles réguliers pour surveiller les progrès et mettre à jour votre prescription si nécessaire. Une correction appropriée est essentielle pour maintenir les bénéfices au fil du temps.
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Bibliographie
- Bourdiol R., Bortolin G. – Céphalées ET Douleurs Crâniennes – Gemmer Italia Editions, 2000
- Roncagli V. – Evaluation et traitement des troubles visuels fonctionnels
- Ugolini D. – Oeil et posture – AIOC, vol. XXXIII, n. 2, 2009
- Ugolini D. – Habiletés oculomotrices et processus cognitivo-comportementaux – AIOC, n. 3, 2010