Qu'est-ce que la posture et comment est-elle liée à la vision ?
La posture est l'équilibre corporel qui nous permet de nous adapter à l'environnement pour effectuer des activités statiques et dynamiques. Elle est le résultat du Système Tonique Postural (S.T.P.), un complexe d'organes et de structures qui collaborent pour optimiser notre relation avec l'espace environnant. Parmi ceux-ci, les extérocepteurs (vue, toucher, ouïe), les propriocepteurs (qui régulent les parties du corps) et les centres supérieurs (qui traitent les informations) jouent un rôle clé.
Dans cet équilibre, la vision est fondamentale : un défaut visuel non corrigé peut altérer la posture, tandis qu'une posture incorrecte peut nuire à la vue.
Posture et défauts visuels : une connexion profonde
Des études scientifiques (Baron, Gagey, Bricot, Bourdiol, Bortolin, Roll) confirment que le système visuel et la posture sont étroitement corrélés. Un défaut visuel tel que l'astigmatisme, la myopie, l'hypermétropie ou des problèmes de convergence peut entraîner des adaptations posturales incorrectes, de l'appui plantaire aux muscles oculaires. Ces déséquilibres, s'ils ne sont pas compensés, peuvent causer des douleurs, des céphalées, des vertiges ou des cervicalgies. De même, une mauvaise posture peut dégrader la coordination binoculaire et la performance visuelle, entraînant des phories ou une fatigue oculaire.
Signes d'un problème visuo-postural
Reconnaître les symptômes est la première étape pour intervenir. Voici les principaux signes :
Cervicalgies : Douleurs au cou, au dos ou aux membres, souvent liées à des déséquilibres visuels.
Maux de tête : Céphalées unilatérales, temporales ou occipitales, avec photophobie ou larmoiement.
Vertiges : Sensation d'instabilité, étourdissements ou difficultés motrices.
Fatigue : Fatigue excessive, difficulté de concentration ou baisse de performance.
Malaise général : Peur des espaces ouverts, inconfort au volant ou mauvaise perception des distances.
L'examen visuo-postural : une solution ciblée
Notre examen optométrique-postural évalue la vision comme récepteur postural, en analysant comment le patient perçoit et traite les informations externes. Cet examen identifie si les troubles posturaux proviennent de problèmes visuels, définissant le type d'interférence. Grâce à une anamnèse détaillée et des tests spécifiques, nous fournissons la compensation nécessaire avec des lunettes ou des lentilles de contact pour rétablir l'équilibre.
Les adaptations posturales peuvent persister pendant des années, c'est pourquoi nous recommandons des contrôles réguliers pour suivre les progrès et, si nécessaire, mettre à jour la prescription optique. Une correction adéquate est essentielle pour maintenir les bénéfices dans le temps.
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Bibliographie
- Bourdiol R., Bortolin G. – CefaleEMIcraniE – Edizioni Gemmer Italia, 2000
- Roncagli V. – Valutazione e trattamento dei disturbi visivi funzionali
- Ugolini D. – Occhio e postura – A.I.O.C., vol. XXXIII, n. 2, 2009
- Ugolini D. – Oculomotricità e processi cognitivo-comportamentali – A.I.O.C., n. 3, 2010