Qu'est-ce que la posture et quel est le lien avec la vue
La posture est la façon dont le corps maintient l'équilibre et s'adapte à l'environnement, au repos comme en mouvement. Elle est régulée par ce que l'on appelle le système tonique postural, qui intègre les informations provenant de la vue, des pieds, de l'oreille interne, des muscles et des articulations.
La vue est l'une de ces sources d'information. C'est pourquoi un défaut visuel non corrigé, ou une difficulté des deux yeux à travailler ensemble, peut nous conduire à adopter des positions compensatoires : par exemple, incliner ou tourner la tête pour mieux voir.
La vue et la posture s'influencent
Plusieurs auteurs (Baron, Gagey, Bricot, Bourdiol, Bortolin, Roll) ont décrit le lien entre le système visuel et la posture. L'astigmatisme, la myopie, l'hypermétropie ou des difficultés de convergence peuvent favoriser des attitudes posturales de compensation. De la même manière, une mauvaise posture maintenue longtemps, par exemple au bureau, peut rendre le travail visuel plus pénible et augmenter la fatigue oculaire.
Quand peut-il être utile d'évaluer aussi la vue
Certains troubles ont de nombreuses causes possibles, et parfois la vue en fait partie :
Tension au niveau du cou et des épaules, par exemple lorsque l'on garde la tête inclinée pour lire ou regarder un écran.
Maux de tête qui apparaissent après la lecture, l'étude ou l'utilisation de l'ordinateur.
Fatigue visuelle, difficulté à se concentrer lors du travail de près, perte de la ligne lors de la lecture.
Gêne lors de la conduite ou difficulté à évaluer les distances.
Important : les maux de tête fréquents, les vertiges, les étourdissements ou les douleurs au cou doivent d'abord être évalués par un médecin. Le contrôle de la vue peut accompagner le parcours médical, sans le remplacer.
Le contrôle optométrique postural
Avec le contrôle optométrique postural, nous évaluons non seulement votre acuité visuelle, mais aussi la manière dont vos deux yeux travaillent ensemble, comment ils font la mise au point, comment ils se déplacent et s'il existe des attitudes posturales liées à la vision. Si nécessaire, nous vous proposerons la correction la plus adaptée par le biais de lunettes ou de lentilles de contact et, dans les cas indiqués, un parcours de rééducation visuelle.
Les adaptations posturales se construisent dans le temps : c'est pourquoi nous conseillons des contrôles réguliers pour mettre à jour la correction si besoin. Le contrôle optométrique ne remplace pas l'examen chez l'ophtalmologue, recommandé chaque année.
Bibliographie
- Bourdiol R., Bortolin G. – CefaleEMIcraniE – Edizioni Gemmer Italia, 2000
- Roncagli V. – Valutazione e trattamento dei disturbi visivi funzionali
- Ugolini D. – Occhio e postura – A.I.O.C., vol. XXXIII, n. 2, 2009
- Ugolini D. – Oculomotricità e processi cognitivo-comportamentali – A.I.O.C., n. 3, 2010