Kurzsichtigkeit: Ursachen, Symptome und Lösungen
Sehen Sie Verkehrsschilder unscharf, können aber Ihr Handy perfekt lesen? Kurzsichtigkeit könnte die Ursache sein. Hier erfahren Sie, was Sie über diese sehr häufige Fehlsichtigkeit wissen sollten.
🔍 Was ist Kurzsichtigkeit?
Kurzsichtigkeit (Myopie) ist eine Fehlsichtigkeit, die es schwer macht, entfernte Gegenstände deutlich zu sehen, während das Sehen in der Nähe scharf bleibt. Sie ist ein bisschen wie eine Videokamera, deren Zoom auf Nahaufnahme festsitzt.
Wie entsteht Kurzsichtigkeit?
- 👁️ Das Auge ist länger als normal
- 📸 Die Bilder entstehen vor der Netzhaut statt auf ihr
- 📱 Viel Zeit in der Nähe (Bildschirme, Bücher) und wenig Zeit im Freien werden mit ihrem Auftreten und ihrer Verschlechterung in Verbindung gebracht, vor allem bei Kindern
Hauptsymptome der Kurzsichtigkeit
- Schwierigkeiten, Verkehrsschilder oder entfernte Schriften zu lesen
- Verschwommenes Sehen beim Autofahren
- Man muss die Augen zusammenkneifen, um scharf zu sehen
- Kopfschmerzen durch Anstrengung der Augen
- Gutes Sehen naher Gegenstände
📊 Grade der Kurzsichtigkeit
Leichte Kurzsichtigkeit (von -0,25 bis -3,00 Dioptrien): geringe Beschwerden, leicht mit Brille oder Kontaktlinsen zu korrigieren.
Mittlere Kurzsichtigkeit (von -3,25 bis -6,00 Dioptrien): Die Korrektur wird für die täglichen Aktivitäten benötigt.
Hohe Kurzsichtigkeit (über -6,00 Dioptrien): erfordert regelmäßige Kontrollen auch beim Augenarzt, da sie mit einem höheren Risiko für Netzhautprobleme verbunden ist.
🎯 Wie wird Kurzsichtigkeit korrigiert?
1. Brille
- Dünne und leichte Zerstreuungslinsen, auch bei hoher Kurzsichtigkeit
- Entspiegelung und Kratzschutz
2. Kontaktlinsen
- Tages- oder Monatslinsen aus Silikon-Hydrogel
- Torische Linsen für alle, die zusätzlich eine Hornhautverkrümmung haben
3. Kurzsichtigkeit bei Kindern
- Spezielle Gläser zur Myopiekontrolle, wie die Essilor Stellest
4. Weitere Möglichkeiten
- Orthokeratologie (Nachtlinsen)
- Refraktive Laserchirurgie, für ausgewählte Fälle und stets vom Augenarzt beurteilt
💡 Praktische Tipps
- 🚗 Fahren Sie immer mit Ihrer Korrektur
- 📱 Machen Sie regelmäßig Pausen, wenn Sie lange Bildschirme nutzen oder lesen
- 🌳 Für Kinder: mehr Zeit im Freien während des Tages
- 🌙 Sorgen Sie beim Lesen für eine angemessene Beleuchtung
- 🩺 Gehen Sie einmal im Jahr zum Augenarzt
- 🔄 Aktualisieren Sie die Korrektur, wenn sich Ihre Sehkraft verändert
20-20-20-Regel: Machen Sie alle 20 Minuten Naharbeit eine Pause von 20 Sekunden und schauen Sie dabei in die Ferne, mindestens 6 Meter weit.
❓ Häufige Fragen zur Kurzsichtigkeit
Verschlechtert sich Kurzsichtigkeit mit dem Alter?
Normalerweise nimmt sie während des Wachstums zu und stabilisiert sich im Erwachsenenalter meist, sollte aber im Lauf der Zeit kontrolliert werden.
Können Kinder kurzsichtig sein?
Ja, sie tritt oft im Schulalter auf. Deshalb ist es wichtig, die Augen von Kindern regelmäßig kontrollieren zu lassen.
Wie oft sollte man zur Kontrolle?
Empfohlen wird ein Besuch beim Augenarzt einmal im Jahr. Wenn die Kurzsichtigkeit zunimmt, vor allem bei Kindern, empfiehlt es sich, die Korrektur auch häufiger zu kontrollieren.
Stoppen Gläser mit Blaulichtfilter die Kurzsichtigkeit?
Nein: Sie können die Bildschirmnutzung angenehmer machen, verlangsamen aber die Kurzsichtigkeit nicht. Für Kinder gibt es Gläser, die speziell zur Myopiekontrolle entwickelt wurden.
🎯 Nächste Schritte
Möchten Sie wissen, ob Sie kurzsichtig sind oder ob Ihre Korrektur noch stimmt? Vereinbaren Sie einen Sehtest bei Ottica Paoletti in Pieve di Soligo.