Les vacances à la neige, c'est le ski, le snowboard et des paysages magnifiques. Si vous portez des lentilles de contact, cependant, le froid, le vent, l'altitude et la lumière intense exigent un peu plus d'attention. Voici 5 conseils pour profiter de la montagne avec un confort oculaire optimal.
1. Choisissez les bonnes lentilles
En altitude, l'air est plus sec et la cornée reçoit moins d'oxygène. Les lentilles en silicone hydrogel laissent passer davantage d'oxygène et sont plus confortables lors des longues journées. Pour des vacances, les lentilles journalières sont souvent le choix le plus pratique : une nouvelle paire chaque matin, pas de solutions ni d'étuis à transporter.
2. Hygiène impeccable
Si vous utilisez des lentilles mensuelles ou bimensuelles, emportez votre kit de voyage avec un étui propre et une solution unique. Lavez et séchez bien vos mains avant de toucher les lentilles. Ne rincez jamais les lentilles ou l'étui à l'eau du robinet (et encore moins avec de la neige !) : utilisez uniquement la solution.
3. Protégez vos yeux avec des lunettes ou un masque
La neige réfléchit une grande partie des rayons UV, qui, sans protection, peuvent enflammer la cornée. Portez toujours des lunettes de soleil avec une protection UV ou un masque de ski par-dessus vos lentilles de contact, ce qui protège également du vent. Par temps plat ou brouillard, les verres jaune-orangé améliorent le contraste et aident à mieux lire la piste.
4. Gouttes lubrifiantes à portée de main
Le froid et le vent assèchent les yeux, ce qui se fait davantage sentir avec des lentilles de contact. Emportez des gouttes lubrifiantes compatibles avec les lentilles de contact et utilisez-les dès que vous ressentez une sécheresse oculaire. Si vous ne savez pas lesquelles choisir, demandez-nous conseil.
5. Pauses et lunettes de secours
Pendant la journée, faites quelques pauses et soyez à l'écoute de vos yeux. Si vous ressentez une gêne, retirez vos lentilles et mettez vos lunettes de secours : à la montagne, il est toujours préférable d'avoir une alternative dans sa poche.
Si l'œil reste rouge, est douloureux, pleure beaucoup ou si votre vue se trouble même après avoir retiré les lentilles, ne les remettez pas et consultez un ophtalmologue. Pour d'autres conseils, lisez également comment le froid affecte nos yeux.
Prêts pour la neige
Avant de partir, passez chez Ottica Paoletti à Pieve di Soligo : nous vous aiderons à choisir les lentilles, les solutions et les lunettes de soleil adaptées à la montagne. Bonne neige !