Lentilles de contact en montagne : préparez-vous à la neige
Les vacances au ski sont synonymes de ski, de snowboard et de paysages à couper le souffle, mais si vous portez des lentilles de contact , le froid, l'altitude et le soleil intense nécessitent une attention particulière pour la santé de vos yeux . Grâce à ces 5 conseils pratiques, profitez de la montagne tout en protégeant vos yeux et en conservant un confort visuel, même dans les conditions les plus extrêmes.
1. Choisissez des lentilles de contact respirantes
En montagne, l’air raréfié réduit l’oxygène disponible. Optez pour des lentilles de contact respirantes , comme celles en silicone hydrogel, qui permettent une meilleure oxygénation de la cornée. Évitez les styles moins perméables pour prévenir la sécheresse, l’irritation ou l’inconfort lors des longues journées sur la neige.
2. Nettoyage impeccable des lentilles
Les sports d’hiver apportent de la sueur, du vent et de la poussière de neige dans vos yeux. Gardez toujours vos lentilles de contact propres et désinfectées à l’aide d’une solution spécifique. Emportez une trousse de voyage avec un contenant et un liquide nettoyant : un nettoyage régulier réduit les risques d'infections, surtout après des heures d'activité intense.
3. Protégez vos yeux avec des lunettes ou des masques
L’éblouissement de la neige amplifie les rayons UV , qui sont dangereux pour la cornée et la rétine. Par-dessus vos lentilles de contact, portez des lunettes de soleil avec protection UV ou un masque de ski . Pour ceux qui se déplacent entre des zones lumineuses et ombragées (par exemple, des pentes et des bois), les verres jaune-orange améliorent le contraste et la visibilité sans fatiguer les yeux.
4. Hydratez vos yeux avec des gouttes lubrifiantes
Le froid sec et le vent à haute altitude peuvent provoquer une sécheresse oculaire , un inconfort courant chez les porteurs de lentilles de contact. Munissez-vous de gouttes lubrifiantes compatibles avec vos lentilles (demandez conseil à votre opticien) et appliquez-les lorsque vos yeux sont secs ou irrités. C'est une astuce simple pour rester à l'aise même après des heures sur la neige.
5. Faites des pauses et vérifiez vos lentilles
Lors d’une journée chargée de ski ou de snowboard, faites de courtes pauses pour vérifier l’état de vos verres. Si vous ressentez une gêne ou remarquez des rougeurs, retirez-les temporairement et utilisez une paire de lunettes de rechange . En montagne, il est toujours préférable d'avoir une alternative : des conditions imprévisibles (neige, vent fort) peuvent rendre les objectifs moins pratiques à certaines périodes.
Les yeux prêts pour la neige avec Ottica Paoletti
Avec ces 5 conseils, vos vacances à la neige seront un plaisir pour les yeux, sans renoncer au confort des lentilles de contact. Vous souhaitez vous préparer au mieux ? Visitez l'Ottica Paoletti à Pieve di Soligo pour choisir les verres idéaux et recevoir des conseils personnalisés. Bonne neige !