Ojo seco
El ojo seco es un trastorno muy común, sobre todo después de los 50 años y en las mujeres. Se debe a una alteración de la película lagrimal, la fina capa de lágrimas que protege y lubrica la superficie del ojo.
¿Cómo se reconoce?
Los síntomas más comunes son:
- sensación de sequedad, de arena o de cuerpo extraño en el ojo
- ardor y enrojecimiento
- visión borrosa que mejora al parpadear
- molestias con las lentillas
- paradójicamente, a veces, lagrimeo excesivo
¿Cuáles son las causas?
Los principales factores de riesgo son la edad, el sexo femenino (también por los cambios hormonales), las intervenciones quirúrgicas oculares (por ejemplo, la cirugía de cataratas) y algunos medicamentos, como los antihistamínicos. También influyen factores ambientales: el aire acondicionado y la calefacción, el viento, la contaminación, el uso de lentillas y pasar muchas horas frente a las pantallas, durante las cuales se parpadea menos.
¿Por qué aparece?
Las lágrimas nutren y lubrican la superficie del ojo y la limpian de polvo e impurezas. La película lagrimal también tiene una capa de grasas (lípidos) que limita su evaporación. Cuando hay pocas lágrimas o se evaporan demasiado rápido, la superficie del ojo se seca e irrita.
Cómo aliviarlo
- Lágrimas artificiales: ayudan a hidratar y lubricar la superficie del ojo. Muchas contienen ácido hialurónico, una sustancia presente de forma natural en el ojo; algunas contienen liposomas, que complementan la capa lipídica de las lágrimas. Las formulaciones sin conservantes también son adecuadas para un uso frecuente.
- Descansos de las pantallas: cada 20 minutos, mira a lo lejos durante 20 segundos y parpadea.
- Ambiente: evita las corrientes de aire directas sobre el rostro y, en invierno, mantén un poco de humedad en casa.
- Higiene de los párpados: sobre todo si tienes los párpados enrojecidos o con costras.
Cuándo acudir al oftalmólogo
Si las molestias no mejoran con las lágrimas artificiales, si sientes dolor, si la vista empeora o si el ojo está muy rojo, acude al médico oftalmólogo: el ojo seco puede estar relacionado con otras afecciones que deben evaluarse y tratarse.
Los productos para el ojo seco
No todas las lágrimas artificiales son iguales: si tienes dudas sobre cuál elegir, pregúntanos en la tienda.
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