Occhio Secco: cause, sintomi e soluzioni

L'occhio secco è un disturbo molto comune, soprattutto dopo i 50 anni e nelle donne. È dovuto a un'alterazione del film lacrimale, il sottile strato di lacrime che protegge e lubrifica la superficie dell'occhio.

Come si riconosce?

I sintomi più comuni sono:

  • sensazione di secchezza, di sabbia o di corpo estraneo nell'occhio
  • bruciore e arrossamento
  • vista che si annebbia e migliora sbattendo le palpebre
  • fastidio con le lenti a contatto
  • paradossalmente, a volte, lacrimazione eccessiva

Quali sono le cause?

I principali fattori di rischio sono l'età, il sesso femminile (anche per i cambiamenti ormonali), gli interventi chirurgici agli occhi (per esempio la cataratta) e alcuni farmaci, come gli antistaminici. Contribuiscono anche fattori ambientali: aria condizionata e riscaldamento, vento, inquinamento, uso di lenti a contatto e molte ore davanti agli schermi, durante le quali si sbattono meno le palpebre.

Perché compare?

Le lacrime nutrono e lubrificano la superficie dell'occhio e la puliscono da polvere e impurità. Il film lacrimale ha anche uno strato di grassi (lipidi) che ne limita l'evaporazione. Quando le lacrime sono poche o evaporano troppo in fretta, la superficie dell'occhio si secca e si irrita.

Come dare sollievo

  • Lacrime artificiali: aiutano a idratare e lubrificare la superficie dell'occhio. Molte contengono acido ialuronico, una sostanza presente naturalmente nell'occhio; alcune contengono liposomi, che integrano lo strato lipidico delle lacrime. Le formulazioni senza conservanti sono adatte anche a un uso frequente.
  • Pause dagli schermi: ogni 20 minuti guarda lontano per 20 secondi e sbatti le palpebre.
  • Ambiente: evita i getti d'aria diretti sul viso e, in inverno, mantieni un po' di umidità in casa.
  • Igiene delle palpebre: soprattutto se hai palpebre arrossate o con crosticine.

Non tutte le lacrime artificiali sono uguali: se hai dubbi su quale scegliere, chiedici in negozio.

Quando rivolgersi all'oculista

Se i disturbi non migliorano con le lacrime artificiali, se senti dolore, se la vista peggiora o se l'occhio è molto rosso, rivolgiti al medico oculista: l'occhio secco può essere legato ad altre condizioni che vanno valutate e trattate.