Vista, postura e apprendimento scolastico
Abbiamo ripreso un progetto educativo di qualche anno fa, ideato per le scuole elementari di Cervia: un opuscolo dal titolo “Visione Postura e Apprendimento”, curato dal Dott. Vittorio Roncagli, Presidente dell’European Academy of Sports Vision. Qui condividiamo un estratto che offre spunti preziosi per genitori, insegnanti e operatori del settore sulla relazione tra vista, postura e apprendimento nei bambini.
L’importanza dell’educazione alla visione e alla postura
Estratto a cura del Dott. Vittorio Roncagli
“È evidente che la vista sia fondamentale per ogni bambino a scuola. Grazie alla prevenzione, molti pediatri controllano la capacità visiva già a tre anni, e i genitori spesso monitorano la vista dei figli durante l’età scolare. Oggi, difetti come l’ambliopia (occhio pigro) o lo strabismo vengono diagnosticati precocemente, riducendo i rischi. Ma ciò che spesso sfugge è la connessione tra vista e altri aspetti dello sviluppo, come la postura.”
“I bambini passano sempre più tempo in attività sedentarie e visivamente intense: TV, videogiochi, computer. In queste situazioni, assumono posture scorrette: schiena curva, testa inclinata, occhi troppo vicini allo schermo. Queste abitudini si ripetono a scuola e a casa. Un tempo, frasi come ‘Stai dritto quando scrivi!’ erano comuni, e i banchi inclinati aiutavano a mantenere una posizione corretta. Oggi, invece, i ‘vizi posturali’ sono così diffusi che spesso vengono solo rimproverati, senza una vera educazione posturale.”
“Nelle scuole elementari, molti bambini leggono o scrivono con la testa piegata, il foglio troppo vicino, la schiena curva o una luce inadeguata. Durante l’età evolutiva, queste posture scorrette possono diventare abitudini radicate, portando a problemi come scoliosi, miopia, deficit di convergenza, forie o ridotte abilità visive binoculari. Prevenirli non è semplice, ma piccoli accorgimenti quotidiani possono fare la differenza.”
Come proteggere vista e postura dei bambini
La prevenzione inizia con l’osservazione: notare se tuo figlio assume posture scorrette durante studio o gioco è il primo passo. Educare i bambini a sedersi dritti, mantenere una distanza adeguata dagli schermi e usare una buona illuminazione può ridurre i rischi. Una visita optometrica regolare aiuta a individuare eventuali problemi visivi che influenzano la postura.
E tu, cosa ne pensi? Quali strategie usi per correggere la postura dei tuoi bambini? Condividi la tua esperienza nei commenti!
Un invito da Ottica Paoletti
A Pieve di Soligo, Ottica Paoletti sostiene l’educazione visiva e posturale dei più piccoli. Prenota una visita per scoprire come proteggere la vista e il benessere dei tuoi figli!