Cos’è la postura e come si lega alla visione?
La postura è l’equilibrio corporeo che ci permette di adattarci all’ambiente per svolgere attività statiche e dinamiche. È il risultato del Sistema Tonico Posturale (S.T.P.), un complesso di organi e strutture che collaborano per ottimizzare il nostro rapporto con lo spazio circostante. Tra questi, gli esterocettori (vista, tatto, udito), i propriocettori (che regolano le parti del corpo) e i centri superiori (che elaborano le informazioni) giocano un ruolo chiave.
In questo equilibrio, la visione è fondamentale: un difetto visivo non corretto può alterare la postura, mentre una postura scorretta può influire negativamente sulla vista.
Postura e difetti visivi: una connessione profonda
Studi scientifici (Baron, Gagey, Bricot, Bourdiol, Bortolin, Roll) confermano che il sistema visivo e la postura sono strettamente correlati. Un difetto visivo come astigmatismo, miopia, ipermetropia o problemi di convergenza può indurre adattamenti posturali scorretti, dall’appoggio plantare fino alla muscolatura oculare. Questi squilibri, se non compensati, possono causare dolori, cefalee, vertigini o cervicalgie. Allo stesso modo, una postura sbagliata può degradare la coordinazione binoculare e il rendimento visivo, portando a forie o stanchezza oculare.
Segnali di un problema visuo-posturale
Riconoscere i sintomi è il primo passo per intervenire. Ecco i principali segnali:
Cervicalgie: Dolori al collo, schiena o arti, spesso legati a squilibri visivi.
Mal di testa: Cefalee unilaterali, temporali o occipitali, con fotofobia o lacrimazione.
Vertigini: Sensazione di instabilità, giramenti di testa o difficoltà motorie.
Stanchezza: Fatica eccessiva, difficoltà di concentrazione o calo del rendimento.
Malessere generale: Paura degli spazi aperti, disagio alla guida o scarsa percezione delle distanze.
L’esame visuo-posturale: una soluzione mirata
La nostra visita optometrico-posturale valuta la vista come recettore posturale, analizzando come il paziente percepisce ed elabora le informazioni esterne. Questo esame identifica se i disturbi posturali derivano da problemi visivi, definendo il tipo di interferenza. Grazie a un’anamnesi dettagliata e test specifici, forniamo la compensazione necessaria con occhiali o lenti a contatto per ristabilire l’equilibrio.
Gli adattamenti posturali possono persistere per anni, quindi consigliamo controlli regolari per monitorare i progressi e, se necessario, aggiornare la prescrizione ottica. Una correzione adeguata è essenziale per mantenere i benefici nel tempo.
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Bibliografia
- Bourdiol R., Bortolin G. – CefaleEMIcraniE – Edizioni Gemmer Italia, 2000
- Roncagli V. – Valutazione e trattamento dei disturbi visivi funzionali
- Ugolini D. – Occhio e postura – A.I.O.C., vol. XXXIII, n. 2, 2009
- Ugolini D. – Oculomotricità e processi cognitivo-comportamentali – A.I.O.C., n. 3, 2010