Quando scegliere un integratore lacrimale?
Per scegliere l'integratore lacrimale più adatto è fondamentale conoscere il proprio film lacrimale. Questo elemento è essenziale per mantenere sani cornea, congiuntiva e palpebre, svolgendo diverse funzioni chiave:
- Lubrifica le superfici oculari
- Rimuove corpi estranei e cellule morte
- Livella le irregolarità della cornea per una superficie liscia
- Protegge dagli agenti patogeni come barriera naturale
- Fornisce nutrimento e ossigeno alla cornea
Quando la lacrimazione è insufficiente o di scarsa qualità, il film lacrimale non riesce a svolgere adeguatamente queste funzioni. Questo può causare fastidi come bruciore, arrossamento, secchezza oculare o la sensazione di un corpo estraneo negli occhi. In questi casi, un integratore lacrimale può offrire il supporto necessario per ripristinare il comfort visivo.
Quale integratore lacrimale scegliere?
Sul mercato esistono diverse tipologie di lacrime artificiali e integratori lacrimali. Vediamo le principali differenze per aiutarti a trovare quello giusto per i tuoi occhi secchi o irritati:
Integratori lacrimali con funzione diluente
Questi integratori, spesso a base di cloruro di sodio, servono a ripristinare la componente acquosa del film lacrimale. Alcuni sono a rilascio lento, trattenendo l’acqua per un’idratazione prolungata.
- OPTO Idro A+ free: un integratore lacrimale con cloruro di sodio e ipermellosa. Questo polimero addensa e stabilizza il film lacrimale, creando uno scudo protettivo trasparente e viscoelastico, ideale per chi soffre di occhi secchi.
Integratori lacrimali con funzione stabilizzante
Realizzati con ingredienti come acido ialuronico, alcol polivinilico o acetilcisteina 5%, sono indicati quando la lacrimazione è scarsa o qualitativamente alterata.
- OPTO Yal A free: contiene acido ialuronico, sale sodico e aminoacidi. Integra la secrezione lacrimale carente, ripristinando il film lacrimale e proteggendo la superficie oculare, soprattutto per chi usa lenti a contatto o dopo interventi chirurgici.
Integratori lacrimali con funzione nutritiva
Questi prodotti apportano elementi come potassio, vitamina A, bicarbonato di sodio o Ringer lattato, utili per il trofismo dell’epitelio corneale danneggiato.
- OPTO Lipo Plus free: stabilizza lo strato lipidico del film lacrimale con vitamine A ed E e liposomi di lecitina di soia. Si vaporizza sull’occhio chiuso (anche truccato), ideale per chi cerca praticità e sollievo dagli occhi secchi.
- OPTO Relax A free: una soluzione con liposomi, vitamine A ed E e aminoacidi. Stabilizza lo strato lipidico e allevia bruciore, prurito e arrossamento legati alla sindrome dell’occhio secco o a fattori ambientali.
Integratori lacrimali con funzione protettiva
A base di acido ialuronico o altri polimeri idratanti, aumentano le difese oculari e proteggono l’epitelio corneale.
- OPTO Red free: formulato per occhi arrossati, con acido ialuronico, estratto di Echinacea e aminoacidi. Rinforza le difese del film lacrimale e facilita la riparazione della superficie oculare.
- OPTO Gel A free: con una concentrazione elevata di sodio ialuronato (0,30%), offre una protezione duratura contro stress meccanico e secchezza oculare.
- OPTO Sol free: con sodio ialuronato 0,15% e Ginkgo Biloba, idrata e protegge la superficie oculare in caso di irritazioni, allergie o uso eccessivo di lenti a contatto, favorendo la rigenerazione epiteliale.
L’importanza dell’alimentazione per il film lacrimale
Oltre agli integratori lacrimali per uso esterno, l’alimentazione gioca un ruolo chiave nella salute degli occhi. Una dieta equilibrata può supportare il film lacrimale e prevenire problemi come la secchezza oculare.
Gli integratori alimentari per gli occhi
Oltre agli integratori lacrimali esterni, un’integrazione alimentare può stabilizzare il film lacrimale e migliorare la salute oculare dall’interno. Prodotti con potassio, magnesio o omega-3 offrono un supporto mirato per diversi problemi visivi.
- OPTOmega 3: un integratore alimentare con vitamine, minerali, luteina, zeaxantina e DHA da olio di pesce. Supporta la capacità visiva, protegge dallo stress ossidativo e favorisce la salute dei vasi sanguigni oculari, contribuendo a un film lacrimale più stabile.
- OPTOvitreo: formulato per chi soffre di miodesopsie ("mosche volanti"), con aminoacidi, magnesio e antiossidanti. Aiuta a mantenere la salute del corpo vitreo, che può influire sul comfort visivo in caso di secchezza o irritazione oculare.
- OPTOmyo: ideale per i miopi, con vitamina A, luteina e polifenoli. Supporta la retina e la visione notturna, utile per chi ha occhi stanchi o secchi a causa della miopia.
Le sostanze contenute in questi integratori contribuiscono a:
- Mantenere una visione normale (Zinco, DHA, Vitamina A)
- Proteggere le cellule dallo stress ossidativo (Vitamine E e C, Luteina)
- Supportare la formazione di collagene nei vasi sanguigni e nel vitreo (Vitamina C, Aminoacidi)
Come disse Ippocrate, "siamo quello che mangiamo". Un’alimentazione equilibrata, integrata con i giusti nutrienti, è fondamentale per la salute degli occhi. Presto un articolo dedicato agli alimenti benefici per la vista!